母乳喂养好处多
母乳是宝宝最好的食物,宝宝们最好纯母乳喂养至6个月,继续母乳喂养至2岁。
●母乳营养全面、充足,容易消化吸收。
●母乳含有多种免疫物质,有助于预防宝宝生病和过敏。
●母乳喂养促进宝宝神经发育,使宝宝更聪明。
●母乳喂养可促进母亲和宝宝之间建立起亲密的关系,使母亲更有满足感,新生儿更有安全感。
●母乳喂养可减少宝宝出生后1-2年生长迟缓或肥胖,有利于预防成年慢性病的发生。
●母乳喂养可促进子宫收缩,有助于母亲的产后恢复,并减少乳腺癌、卵巢癌的发病机会。
母乳产生的过程
一般产后半小时内就应该开始哺乳,虽然此时乳量较少,但新生儿的吸吮可以刺激泌乳,那乳房到底是怎么产生乳汁的呢?母乳亲喂哺乳包含一系列生理机制。首先是分泌乳汁,然后传输乳汁,最后进入婴儿体内。
1、催乳素——刺激分泌乳汁的激素。产后身体会增加催乳素的分泌,每次婴儿吃奶时都会产生。婴儿吮吸的动作让乳房对催乳素的反应变得更敏感积极。所以哺乳的次数越多,就会产生越多的毒素催乳素,相应的也会产生更多的奶水。
2、初乳—分娩前后几天乳房分泌的乳汁,黏稠而呈微黄色。富含维生素、矿物质、抗体以及白细胞,可以预防传染病。比起之后的“正常”乳汁,初乳具有高蛋白、低糖、低脂肪的特点。
3、过渡乳——乳房分泌成熟乳汁前,替代初乳的奶水。与初乳相比,过渡乳看起来更浓,能为婴儿提供更多的脂肪和糖分。
4、成熟乳——大约含有初乳中五分之的蛋白质,由前乳和后乳组成。
5、前乳—每次哺乳刚开始时分泌的乳汁。乳中水分含量高,能解渴,可供婴儿随时进食。
6、后乳—因为含有更多脂肪,所以比前乳浓稠。后乳一直储存在乳腺中,于哺乳刚开始或者婴儿开始吮吸几分钟后进入乳腺管。
7、喷乳反射——储存于乳腺中的后乳进入乳腺管后供婴儿吮吸的过程。“拥抱激素”缩宫素引起喷乳反射;身体收到诸如婴儿啼哭、想念婴儿——尤其是有一段时间没给婴儿喂奶,而奶水又充足——等信号时,会释放缩宫素。开始哺乳时,身体也会释放缩宫素。泌乳时你会感受到奶水涌动、乳房刺痛或发热,或许还会出现渗奶的情形。形成稳定的喷乳反射需要一两周的时间。喷乳反射是一种敏感的机制,会受到压力和焦虑的影响。因此,刚开始哺乳时,各位妈妈要尽量放松心情。哺乳的次数越多能很快形成稳定的哺乳反射。
母乳来之不易！母乳喂养好处多多！也是宝宝们一岁内最好的食物！妈妈们如果条件允许还是坚持母乳喂吧！坚持母乳喂养，宝宝少生病，妈妈更安心！
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