济南的春天已经悄悄来到了，终于可以把羽绒服收起来啦！蓉么么泪奔中。办公室里的一位小姐妹跟蓉么么抱怨道，过了五一济南就要迎来夏天了，可是自己的脚干裂起皮很严重，穿凉鞋的时候严重影响美观，怎么办呢？别急快跟着么么学起来，让你再也没有死皮烦恼！
首先要了解产生干裂死皮的原因
1.不讲卫生
脚后跟干裂起皮，可能是不卫生引起的，比如，一些男生不常更换鞋子、袜子，还特别爱穿不透气的鞋子，女生在家的时候喜欢光脚走来走去，不爱穿鞋子。其实这样很容易感染真菌，引起脚后跟干燥，就会起皮了，
2.正常衰老
当我们的新陈代谢缓慢时，死亡的细胞比新生的细胞多得多，也会导致皮肤弹性差，脚容易出现干裂起皮，尤其是脚后跟。一般出现这种情况的通常是老人们。
3.缺少维生素
如果我们的身体内维生素含量不足时，也可能会导致脚后跟出现干裂起皮的现象。维生素A、维生素E，又是皮肤修复所必需的物质，可以有效的解决人体因干燥出现的干裂现象。
4.疾病
一些疾病如慢性湿疹、手足癣、脚气以及冻疮也可能会引起脚后跟干裂。
5.天气原因
天气干燥也是引起脚后跟干裂的真凶哦，特别是四季交替和天气干燥的冬季，更容易造成脚后跟干裂的现象。
那么我们应该如何才不让我们脚跟开裂呢？
坚持洗脚。在我们的洗脚盆里放入一点家中常用的食盐，加入食盐，是因为食盐有杀菌消炎的作用，然后倒入一点白醋，白醋则是有去角质去死皮的作用，这两样东西可以让我们脚跟干裂的皮快速的去掉，最后我们加入蜂蜜，来滋养我们的脚后跟，每天晚上睡觉之前，用它来泡脚半个小时，只要坚持一星期你就会发现，我们脚部开裂的部位症状慢慢的减轻了，坚持一段时间，我们脚后跟开裂的症状基本上就全都没有了。这种方法不仅防止脚后跟开裂，还有美白的作用呢！
脚后跟干裂平时也要注意护理
1、多吃富含维生素A的食物，动物肝脏、牛奶、鱼类、胡萝卜等食物维生素含量都非常高哦，大家可以根据喜好选择。
2、别因为干燥就频繁洗手脚，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。
3、饮用水以白开水为佳，少喝或不喝饮料，尤其是冰镇的饮料则更要避免。
4、在洗澡的时候以皮肤舒适为宜，水温不能过高，很多女生的水温把皮肤都烫红了。洗完之后也不要对着空调直吹，要让皮肤保持适当的温度。洗完澡可以抹一些滋润型的体乳，手霜也可以。
5、如果洗澡很频繁，不必每次都用沐浴露，简单冲一下就可以了，洗澡过于频繁对我们的皮肤是有害的。洗澡后在皮肤干燥处涂抹体乳，洗澡以2-3一次为宜。
脚后跟的死皮和老茧很厚，又该怎么去除呢？
1、海盐搓脚
海盐在脚上搓的时候，可能会感觉有点疼，海盐是粗糙的，可以先让脚在清水中湿润，可以等盐就融化了，渗透进皮肤里之后。不但可以去除老皮、老茧，而且还有杀菌、消炎的作用。磨砂膏也可以哦~
2、浮石打磨
浮石是表面砂纸质地的石头，这种石头可以有效的去除老茧。但是当浮石解决不了你的问题时，一定要到恰当的机构选择适合的帮助，万万不可自己强项去除，去除不干净不仅会影响美观，还可能会造成感染。
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