随着升学压力的增加以及电子智能产品的普及，假性近视已成为儿童常见眼病，若假性近视未得到正确治疗，极大可能演变为真性近视，对儿童的学习、生活造成不良影响。暑假已经开始了，卸下日常作业的重担，也给眼睛放个假。让我们一起开启把握假期，“手”护视力的旅途吧！！！
一、假性近视
近视可分为真性近视、假性近视和混合性近视。
假性近视是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态。
- 眼睛调节不佳导致的功能性近视；
- 好发于青少年儿童，长时间近距离用眼者；
- 一般为150度以下，视物模糊症状不稳定；
- 真性VS假性：进行视力的检查，还可以进行散瞳验光的检查,让专业的医生根据检查结果判断是否是患上了近视。如果是假性近视的话，通常是真性近视的前兆，若是真性近视，通常需要及时的佩戴眼镜，避免近视的度数加深。
二、出现假性近视的原因
1.长时间不科学地用眼
读书或写字时眼睛距离太近（33厘米以内）、错误的姿势、长时间在光线不好的条件下看书。
2.眼营养缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可导致其体内缺乏维生素从而易患假性近视。
3.受到光色刺激过多
长时间上网，会使眼睛受到光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
三、中医对假性近视的认识
传统医学在古代称近视为能近怯远证，《眼科心法要诀》中记载的“能近怯远歌：能近怯远者，非生成近视，谓平昔无此证，忽视近则明了，远则昏暗也，由其人阴气偏盛，阳气不足，阳被阴侵，是以光华不能发越于远也。”。
中医认为，近视的病机多为心胆虚怯，致光华不能远及；或由于肝肾亏虚 ，精血化生不足。
四、推拿治疗小儿假性近视
小儿假性近视的基本治疗原则是增强目力。心胆虚怯者宜强心益胆，肝肾亏虚者宜补益肝肾。基本处方：补心经、补肾经、清补肝经、按揉合谷、揉二人上马、揉肾顶、运丹田、擦命门、扣拨阳陵泉以及进行眼睛局部操作。
- 补肝经、肾经可滋补肝肾；
- 揉二人上马及肾顶可以养血祛风；
- 运丹田及擦命门可导引真阴，滋养五脏与目窍。
以上针对肝肾，利于成像。
- 补心经强壮君主；
- 补肝经威武将军，增其勇，祛其怯；
- 扣拨阳陵泉镇静安神，调诸筋，增目力；
- 按揉合谷祛风、解痉。
以上针对心胆，强目力而视远。
- 眼睛局部操作则疏通经络，激活气血，解除眼疲劳。
五、日常护眼小贴士
1、养成良好的用眼习惯
阅读时眼和书本应保持30cm左右的距离，连续用眼时间不宜超过1小时，可中途闭目养神或远眺；注意用眼卫生，劳逸结合。
2、自我运动眼球
尽力闭目，持续5-6秒，睁开，再闭目，6-8次；自我环转头部，使其达到功能位，眼球随颈部运动方向转动，顺时针与逆时针方向各5-8遍；眼球做缓慢X形运动，先尽量朝右上角看，再朝左下角看，再朝左上角看，再朝右下角看；养成做眼保健操的习惯。
3、热冷敷交替法
先热敷双眼1分钟，再冷敷，热冷交替敷5分钟。
4、定期检查视力
根据视力变化情况评估并改进手法。
本文内容来自网友供稿，文章观点仅代表作者本人，本站非盈利且无偿提供信息存储空间服务，不拥有所有权，如有文章有不实信息或侵犯了您的权益，请发送邮件至 cfseo1997@163.com 反馈核实，如需转载请注明出处：https://www.taobobolive.com/677.html
