一、大树与松鼠
团建小游戏大树与松鼠
游戏目的：破冰，考察大家的反应能力，提升团队凝聚力
游戏步骤：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;拓展培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、拓展培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;拓展培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、拓展培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，拓展培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、拓展培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，拓展培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二、吸引力
团建小游戏吸引力
游戏目的：破冰、活跃气氛
游戏规则：
1、拓展培训师问：“吸引力”
学员回答：“吸什么?”
拓展培训师答：“吸第三排的第一个女同学!”
2、根据拓展培训师的指令，全场所有学员都伸出右手，搭在相邻同伴的肩上，形成一条或若干条线路，这个线路可以延伸到拓展培训师所指的物体或人身上。
3、拓展培训师继续问：“吸引力”
学员回答：“吸什么?”
拓展培训师答：“吸老师”
则所有人按上述步骤重新操作。
4、拓展培训师可选择教室内所有的东西，比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起，则拓展培训师可进行相应的趣味惩罚。
三、衔纸杯传水
团建小游戏衔纸杯传水
目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
步骤：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
团建游戏衔纸杯传水图片
四、雨中曲
团建小游戏雨中曲
游戏目的：活跃气氛
游戏步骤：
示范动作后，所有人闭上眼睛，听老师讲一则下雨的故事。
讲到下雨之前的风声时，大家手掌相互摩擦;
讲到开始有小雨滴时，用手指相互拍打;
雨渐渐变大成毛毛雨，拍打手掌;
下大雨了，拍打大腿;
下起了暴雨，跺脚。
一般情况下，教室里就是大珠小珠落玉盘的节奏～～
五、名字接龙
团建小游戏名字接龙
游戏目的：10分钟内让所有人都相互认识
游戏步骤：
1、所有人围成圆圈，每个人先做简单自我介绍，便于大家迅速记得自己的名字;
2、任意一位学员开始，说出自己的名字，如我是“张三”，然后顺时针或者逆时针到下一个学员，接着说：我是张三旁边的李四，然后下一位，继续说：我是张三旁边的李四旁边的王五……以此类推
3、最后一个学员表示压力很大(233～～)
学员可以在重复的陈述中，关注每一个人的名字以及他们的样子，从而快速互相认识。拓展培训师同样也可以加强对学员的印象。
六、踢足球
团建小游戏踢足球
形式：6人一个小组为最佳
类型：指导、帮助其他组员学习技能
时间：15分钟
材料及场地：每组一个龙门及一个足球，在空地进行
适用对象：参加领导力训练的全体人员
活动目的：用于说明指导下属或同事工作或交代任务时所需要的技巧。
操作程序：拓展培训师把龙门及足球发给小组，龙门与射球的地方相隔8米，而后给小组十分钟的练习时间，之后进行比赛。每组要踢十个球，每人至少要有一次的踢球机会。进球最多的小组为胜组。
七、捆绑过关
团建小游戏捆绑过关
游戏目的：激励团队凝聚力
道具：绳子或其他可以绑的东西
游戏步骤：
1、分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2、每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3、绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，拓展培训师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐;包礼物;完成美术作品;帮每个组员倒水等。
相关讨论：团队协作，藉着被绑在一起来完成数件任务(这个团建游戏在娱乐节目里也经常出现哦)
八、解绳结
团建小游戏解绳结
游戏目的：发现有领导力的员工，并引导参与游戏人员理解团队及目标
游戏步骤：
1、所有人围成一个向心圆，伸出右手，握住对面伙伴的手，再伸出左手握住不相邻伙伴的手
2、要求不能同时牵同一个人的手
3、在所有人员的手牵好之后，就形成了一个又一个的绳结，要求参与团建游戏的人员想办法把绳结解开，解成一个圆。
注意：在团建游戏的过程中手不能松开。
拓展游戏结束之后，可以安排小组讨论：
从团建游戏中得到的感悟——目标的达成需要具备的要素
九、逢3抓手
团建小游戏逢3抓手
游戏目的：活跃气氛，身体接触，以及训练听的能力
游戏规则：请学员一手翘大拇指，一手掌心向下，围成圈，手掌盖住边上同伴的大拇指。然后，主持人讲段小故事，听到数字三的字眼，抓别人的拇指，同时逃自己的拇指，关键是小故事的编排要能多次引发他们的敏感反应，比如从前有坐山啊，用跺脚和抓握的这些动作误导。
相关延伸：这个团建游戏也适用于讲沟通中听这块内容的互动或体验。
十、认识你真好
团建小游戏认识你真好
游戏目的：消除隔阂，增进学习氛围
游戏步骤：
1、让所有学员伸出右手，放在他右边同仁的肩膀上，帮他捏捏，锤锤，同时告诉对方，我叫xxx，认识你很高兴;
2、同样，第一步结束后，让学员伸出左手放在左边同仁的肩膀上，“回馈服务”，也要说，我叫xxx，认识你很高兴。
请拓展培训师要注意中间氛围的调控~
十一、硬币组合
团建小游戏硬币组合
游戏目的：破冰
游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男生多的话就将男孩定义为5毛，女孩定义为1元，然后所有人围成一个圆圈顺时针跑起来。当拓展培训师(或者培训助理)喊出一个数字时，参与人尽快地各自组合成这个数字。比如，拓展培训师说3元，那就可以是3个女生或6个男生或2个女生2个男生等
相关讨论：活跃气氛
十二、萝卜蹲
团建小游戏萝卜蹲
目的：中午或者下午上课前，学员比较困乏的时候，用于活动提神、活跃气氛
步骤：“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完苹果蹲～”，这个口号我们做拓展培训的都知道
讨论：可以简单让学员分享感受，不用太专业，以活跃气氛为主
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